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Abteilung Nordic Walking

Sportlich aktiv - immer im Trend

Nordic Walking

  • Anleitung und Begleitung durch zertifizierte Trainerin
  • Gruppen, die Ihrem Leistungsstand entsprechen
  • Einführungskurse
  • Refresherkurse

Trainingszeiten:
Mittwoch 18:30 Uhr NW "Sportive"
Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr NW "Fitness"
Donnerstag ab 18:15 Uhr NW "Gesundheit"

Treffpunkt:
jeweils Grundschulparkplatz Obertraubling

XXL Big Gym - Gymnastik
XXL Gruppe 1
  • Hallentraining durch fachkundige Trainerin
  • Verbesserung der Figur
  • Straffung des Gewebes
  • Steigerung von Beweglichkeit und Ausdauer
  • Kontrolliertes Training mit individueller Leistungsmessung über Pulsuhren
  • Spass und gute Laune
XXL Gruppe 2
Trainingszeiten: Mittwoch 8:30 Uhr bis 9:30 Uhr Gruppe 1
  Mittwoch 9:45 Uhr bis 10:45 Uhr Gruppe 2 (auf Kursbasis)
Treffpunkt: Mehrzweckhalle Obertraubling  
 

Winter Indoor Training

  • Nordic Walking Indoor Training sorgt dafür, dass die Muskulatur erhalten bleibt.
  • Training unter Zuhilfenahme von Flexi Bar und Theraband für die komplette Arm- Rumpf- und Beinmuskulatur
Trainingszeiten und Treffpunkt werden noch bekannt gegeben
 
Rechtzeitig zum Abspecken der Winterpfunde ab Frühjahr 2010 neue Kurse mit neuem Konzept.

 
 

 

Werde Mitglied beim SV Obertraubling  -  Im Verein ist Sport am schönsten